安心の知恵コラム

妊婦ケア知恵コラム一覧

助産学、解剖生理学に基づいた専門的な知恵を日本語のみでお届けします。

安全マタニティ生理

リラキシン動態に調和する低耐重骨盤調整とマタニティポーズ選択の解剖学

妊娠五か月以降に顕著に分泌されるリラキシンが、骨格靭帯に与える生理学作用について。なぜ過度な無理やりストレッチは厳重禁止なのか、プロップを使った側臥姿勢の調整メリットをご案内します。

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姿勢アライメント

仰臥位低血圧(下大静脈の圧迫)を防ぐ傾斜プロップ設定と呼吸法の相乗効果

臨月に向けて急激に大きくなるお腹の重量が、仰向け姿勢時に母体の血液循環に及ぼすリスクについて。正しい傾斜アングルの設定手順と、出産の緊張をやわらげる腹式呼吸法の詳細を解説します。

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